Como adelgazar rápido (porque Santa es gordo y Jesús flaco)

por el 02/01/13 at 8:58 am

Quisiera tener su Metabolismo, dijo Santa señalando a Jesús. Al ver que su índice era más largo supe que engordaba por su Testosterona, mientras Jesús respondía: no codiciarás los bienes ajenos.

Le expliqué que hacer dieta engorda porque frena el metabolismo y empeora la ansiedad. Ho-Ho-Ho… eso es lo que me pasa a mi, contestó.

Comer 2-3 horas después de levantarse o hacer ejercicios en ayunas engorda. El desayuno ayuda a bajar de peso solo si ocurre al levantarse (máximo en 60 min) y si tiene suficientes proteínas.

Jesús me advirtió que Santa no era pecador, pero por su Cerebro de Gordo no siente hambre en la mañana y en la noche tiene ansiedad. Debo alimentar a todos los renos desde muy temprano y en la noche me provocan los dulces que me regalan los niños, dijo Santa.

Los carbohidratos engordan 12 veces más en la madrugada. Es mejor guardarlos para la mañana siguiente y así subir la Serotonina.

Empecé a sospechar que engordaba por su forma de dormir. Dormir es más importante para bajar de peso que la alimentación, les dije. Ambos oyeron extrañados mi explicación: solo por dormir con el TV prendido se reduce la Melatonina y se frena el metabolismo, causando aumento de peso. Inclusive por prender la luz del baño en mitad de la noche tendrás debilidad por los alimentos dulces.

Es necesario dormir de 12-5 AM (mínimo). No dormir a estas horas engorda por culpa de la resistencia a la insulina. También los que no duermen profundamente por los ronquidos de su pareja (apnea del sueño) tienen más dificultad para adelgazar. Jesús llamó rápidamente a la esposa de Santa, le avisó que su papá era carpintero y que le podía regalar una cama nueva.

Al investigar sobre sus dietas, Jesús dijo que prefería desayunar proteínas y por eso multiplicaba el pescado pero que siete panes los compartía con cuatro mil hombres. A Santa le costaba desayunar suficiente, le recomendé desayunar con suficientes proteínas.

Cuando les pregunté que ejercicios hacían, Jesús respondió que le gustaba salir a caminar sobre el agua. Santa dijo que no tenía mucho tiempo libre pero quería adelgazar rápido. Jesús le advirtió que los médicos no hacen milagros.

Dr Salomon Jakubowicz

2 Responses to “Como adelgazar rápido (porque Santa es gordo y Jesús flaco)”

  1. PachiComprés

    Feb 6th, 2013

    Me encanta leer este blog!!.. pero tengo una inquietud que se la he formulado a Mr. Google en más de una ocasión, encontrando respuestas confusas… Cuanto debo esperar para consumir líquidos (agua, jugo) despues del desayuno?

  2. Deany Méndez

    Feb 26th, 2013

    Waoooooooo que espectacular, me encantó la forma en la que fue presentado el tema. jajajajajajaja gracias mil por esos consejos saludables.

    Ciao

Deja un comentario


Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud