Los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar

por el 18/03/13 at 7:51 pm

Los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar

En 30 minutos sentirás el efecto de estos 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar. Así le dije a una paciente que no podía tomar Metformina para adelgazar. Aún con una dosis baja sentía estos efectos secundarios. En las mujeres sin mucho sobrepeso eso es tan frecuente que ya tengo preparada la lista de […]

Leer Más »

(Flaca con barriga) Las 2 señales de que tienes colon irritable

por el 11/03/13 at 4:54 pm

(Flaca con barriga) Las 2 señales de que tienes colon irritable

Acabo de atender a una paciente flaca pero con barriga, por culpa de su colon irritable pero al eliminar estos dos alimentos se curó. Cuáles alimentos causan Colon Irritable Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos […]

Leer Más »

La mejor leche para adelgazar

por el 21/02/13 at 1:25 pm

La mejor leche para adelgazar

Mezclar proteína de suero con leche es el mejor truco para controlar el apetito, pero ¿cuál es la mejor leche? En esta lista están las que ayudan a adelgazar y las leches que engordan. En los adultos la leche no engorda y disminuye el apetito. Solo hay que escoger el tipo de leche correcto. Quién […]

Leer Más »

Como adelgazar rápido (porque Santa es gordo y Jesús flaco)

por el 02/01/13 at 8:58 am

Como adelgazar rápido (porque Santa es gordo y Jesús flaco)

Quisiera tener su Metabolismo, dijo Santa señalando a Jesús. Al ver que su índice era más largo supe que engordaba por su Testosterona, mientras Jesús respondía: no codiciarás los bienes ajenos. Le expliqué que hacer dieta engorda porque frena el metabolismo y empeora la ansiedad. Ho-Ho-Ho… eso es lo que me pasa a mi, contestó. Comer 2-3 horas después de […]

Leer Más »

Mis 5 recomendaciones para una dieta balanceada

por el 16/11/12 at 12:34 pm

Mis 5 recomendaciones para una dieta balanceada

Acaba de salir de mi consultorio una paciente que no sabía que el pan integral tiene azúcar. A cada paciente en mi consultorio trato de enseñarle que el estómago de las personas con sobrepeso es diferente y por eso se levantan sin apetito pero en la tarde sufren ataques de ansiedad. Ni los medicamentos para disminuir […]

Leer Más »